台風……

こんな早い時期に、台風上陸ですよ。
さきほど長崎に上陸したと、ニュースで見ました。
台風の進路ではない地域も大雨の予報で
土砂災害など、皆様お気をつけくださいね。
ちなみにこのあたりは雨は降っていますが風はありません。
今後どうなるか、
警戒はしているのですが、避難までは必要なさそうです。

５月に宿泊を伴う検査を受けた睡眠時無呼吸症候群ですが
見事にそれでした。それも程度は重いとのこと。
すぐにでもＣＰＡＰ療法と言われ
業者を呼ぶからと予約して帰ったのですが
家に帰ってネットで調べてみたら、
ちょっと待って、ＣＰＡＰ療法って、こんなのつけるの！
しかも毎月五千円いるって……、マジですか。
とにかく嫌だという気持ちが先にあって、
ひとまず予約をキャンセルし、いろいろ調べてみました。

すると横向きで寝ればいびきは止まるとのこと。
つまり無呼吸になることもないようなので
まずはそちらを試してみました。
横向き寝用の枕を買い、いびき防止用の抱き枕を買って
今試しているところです。
家人によると、いびき、止まってるらしいです。
だったらもうしばらくこれでやってみようと……。

重症者にはＣＡＰＡ療法が標準治療なのでしょうけれど
それがどんなもので金額がどれくらいかかるかなどという説明が全くなかったので
お医者さんにはすごく不審感を持ってしまいました。
いつまで横向き寝を続けられるかわかりませんが
とりあえず困っていたのはいびきだけなので
（高血圧とか日中の眠気とか朝の倦怠感はまるでなし）
それが止まっている間は、これでいいかな。
何かあればまたそのときに考えます。
しかし旅行のときは抱き枕を持って行けないしなあ。
そこは同行者さんの理解が必要かもです。