Ｄｉａｒｙ

昨日今日と、気温は３０度を超えているのに家の中にいると風が涼しいです。もう秋なのでしょうね。朝晩は窓を開けて寝ると寒いくらいで。虫の声もこれから賑やかになっていくのでしょう。今日から健康のためにプールに通うことになりました。市営の温水プールがあるのですよ。泳ぐ人と歩く人と子供用と分けてあって、一時間、ひたすら歩いて参りました。インストラクターの方がついているので、歩きながらいろいろな運動を指示され...